O que é a Respiração Consciente
e conectada?
Rebirthing (Renascimento) é uma tecnica que abre o caminho para o autoconhecimento e o desenvolvimento da integridade pessoal.
A Respiração Consciente, ferramenta fundamental da tecnica, permite olhar para nós mesmos de maneira clara, expandir nossa percepção a tal ponto de sentir a sua maleabilidade, colocando sob nosso entendimento tudo o que limita nossa própria Natureza Criativa. O limite: é pessoal, sempre pode ser transcendido. A minha função: acompanhá-lo para pular e lhe fornecer as ferramentas necessárias para atravessar esse processo de expansão, unir minha luz com a sua para iluminar juntos as sombras que tentam obscurecer a visão.
Uma respiração intensa e conectada, juntamente com uma atitude de entrega, sem expectativas, pode nos levar a experimentar o conhecimento que está intacto dentro de nós, ser esse conhecimento. Existe tesouro mais valioso que encontrar a chave da nossa propria Natureza?
O Rebirthing nos ensina, fundamentalmente, a manifestar o melhor de nos mesmos.
O marco referencial do Renascimento (baseado no esclarecimento das primeiras etapas da vida) nos ajuda a concretizar, ordenar, esclarecer e trabalhar de maneira prática, com esses acontecimentos biográficos que ainda não foram integrados, nem elaborados, e que na maioria de nós acabam se manifestando no presente na forma de sintomas e/ou patologias como a depressão, transtornos obsessivos, ansiedade, nervosismo, entre outros.
Colocar luz sobre as causas desses transtornos, falar sobre as próprias dores e feridas nos ajudaa começar a ordenar, elaborar e integrar esse material inconsciente que domina a realidade da pessoa.
Esse marco terapêutico vivencial, articulado com a Astrologia com abordagem Psicanalítica, contribui profundamente para a viagem evolutiva do Ser como totalidade em interação com o entorno. Habilita a compreendermos a partir de um novo olhar, que elimina a ideia limitante de que a pessoa é uma entidade separada do cosmos.
Não há dentro nem fora, só há consciência, que se nos encarregamos de expandir por meio dessa abordagem integrativa e não-diretiva que proponho, damos lugar à ressignificação do passado a ao desenvolvimento evolutivo das qualidades que nos conformam.
O Renascimento permite-nos abordar nosso trabalho pessoal de maneira ordenada e sincera, modificar esses padrões do ego que nublam nossa verdadeira essência, de maneira prática e ativa.
Com a técnica de Renascimento -e outras disciplinas complementares-, iremos nos aventurar e esclarecer os aspectos limitantes que boicotam a abundância da nossa própria natureza como seres espirituais transitando uma experiência física. Vamos adquirir ferramentas para trabalhar essas limitações.
O papel do Renascimento (Rebirthing)
no processo de cura e autoconhecimento
“Os pensamentos de cada um de nós são referenciais
a cada um e esses pensamentos estão produzindo
a realidade, o que a gente vive”
-Carlos Denicolay-
O Renascimento (Rebirthing) é uma prática de autoconhecimento que se baseia em duas pilastras fundamentais: a respiração e o sistema de crenças. É uma técnica que permite ter acesso àquelas lembranças e padrões energéticos que, no cotidiano, impedem-nos de ser feliz, ter paz interior e concretizar nossa missão nesta vida. Através da concentração na respiração podemos objetivar nossa mente, sair do labirinto mental e assim poder observar o que pensamos sem nos identificarmos com ela. Uma vez colocada a luz da consciência sobre esses padrões limitantes de pensamento-emoção inconscientes, podemos trabalhar eles conscientemente, transcende-los, e desse jeito escolher o que pensar, o que crer.
No que se refere à respiração há pontos fundamentais técnicos a seguir. Que seja consciente, ou seja, que a pessoa esteja presente com todo seu ser no ato de respirar. E que seja conectada, a inalação à exalação e a exalação à inalação, sem cortes nem pausas.Pode-se dizer que a respiração tem duas partes, uma masculina e outra feminina, uma YANG e uma YIN. Inalação = energia YANG (Ação, vontade, direção, intenção…) Exalação = energia YIN (Não-ação, soltar, deixar ir, relaxar…)Partindo desta base pode se dizer que a conexão entre estas duas partes da respiração é a interação perfeita das leis fundamentais do universo. Um vaivém harmônico entre o tomar e o soltar. Por um lado me permito tomar do universo e por outro me entrego para que o universo faça sua parte. Tomo e solto em uma dança perfeita, circular.Agora bem, além do processo fisiológico da respiração de renovar nosso oxigênio, quando respiramos estamos absorvendo energia vital. Conhecido na Índia como Prana, na China como Chi, Ki no Japão.
AO RESPIRAR CONSCIENTE E CONECTADAMENTE, DE MANEIRA CONTINUADA, INTENSA E RELAXADA, GRANDES QUANTIDADES DESTA ENERGIA SUTIL QUE FLUTUA NO AR, COMEÇA A CIRCULAR PELOS CANAIS ENERGÉTICOS OU MERIDIANOS GERANDO ONDAS DE ENERGIA QUE PERCORREM O CORPO LIBERANDO, SE PERMITIR, QUALQUER BLOQUEIO.
Acerca do Sistema de Crenças e o Poder Criativo do Pensamento
"Crer é criar". Tudo o que eu crio como verdadeiro é o filtro virtual que há entre meu ser e a realidade. Todo o conjunto de crenças e certezas que formam minha base de dados mental sería a lente por onde passa a informação que recebo da realidade, ou seja, minha percepção da realidade.
E não só filtra para dentro, também tudo o que eu “peço” ao universo e tudo o que eu devolvo passa também por esse filtro gerando uma ida e volta de informação virtual da qual sou cem por cento responsável, consciente ou inconscientemente, criando a realidade que percebemos.
O PENSADOR É CRIATIVO COM SEUS PENSAMENTOS
(Qualquer objeção à essa verdade seria algo que se pensou, o que demonstra simplesmente sua validez).
O PENSADOR CRIA COM SEUS PENSAMENTOS
logo,
OS PENSAMENTOS PRODUZEM RESULTADOS logo,
SEUS PENSAMENTOS NEGATIVOS PRODUZEM PARA VOCÊ RESULTADOS NEGATIVOS
e
SEUS PENSAMENTOS POSITIVOS PRODUZEM PARA VOCÊ RESULTADOS POSITIVOS
Deus é Energia somada a seus pensamentos e sempre lhe diz “SIM”. Por isso,
AQUILO NO QUE SE PENSA SE EXPANDE e
DAQUILO NO QUE SE PENSA TEM MAIS.
A respiração consciente e conectada é uma via muito segura e amorosa de acesso para estados não ordinários de consciência (ENOC) que facilitam o contato com essas memórias que se encontram no inconsciente e que, muitas delas são base de nossas ações automáticas cotidianas, levando-nos a obter resultados que correspondem a essas crenças, manifestas a raiz dessas memórias de situações passadas que não foram integradas e transcendidas conscientemente. Desta maneira, uma vez iluminada a sombra, podemos trabalhar no agora e assim poder recuperar essa energia que está sendo utilizada para reprimir essas lembranças, conseguindo paz e plenitude no presente.
O marco referencial do Renascimento (baseado no esclarecimento das primeiras etapas da vida) nos ajuda a concretizar, ordenar, esclarecer e trabalhar de maneira prática, com esses acontecimentos biográficos que ainda não foram integrados, nem elaborados, e que na maioria de nós acabam se manifestando no presente na forma de sintomas e/ou patologias como a depressão, transtornos obsessivos, ansiedade, nervosismo, entre outros.
Colocar luz sobre as causas desses transtornos, falar sobre as próprias dores e feridas nos ajuda a começar a ordenar, elaborar e integrar esse material inconsciente que domina a realidade da pessoa.
Esse marco terapêutico vivencial, articulado com a Astrologia com abordagem Psicanalítica, contribui profundamente para a viagem evolutiva do Ser como totalidade em interação com o entorno. Habilita a compreendermos a partir de um novo olhar, que elimina a ideia limitante de que a pessoa é uma entidade separada do cosmos.
Não há dentro nem fora, só há consciência, que se nos encarregamos de expandir por meio dessa abordagem integrativa e não-diretiva que proponho, damos lugar à ressignificação do passado a ao desenvolvimento evolutivo das qualidades que nos conformam.